Mito #1: comer é a prioridade número 1 do corpo humano.

Por que é FALSO:

Na verdade, RESPIRAR é a prioridade número 1 do corpo humano

Mito #2: comer é uma ação instintiva

Por que é FALSO:

Comer só é uma ação instintiva no primeiro mês de vida.

Mito #3: comer é fácil.

Porque é FALSO:

Comer é a MAIS COMPLEXA das tarefas físicas que o ser humano realiza.

Mito #4: o ato de comer é um processo de duas etapas; 1= você se senta, 2= você come

Porque é FALSO:

Existem mais de 25 etapas que a criança precisa passar no processo de aprendizagem do ato de comer.

Mito #5: Não é apropriado tocar ou brincar com a comida.

Por que é FALSO:

Brincar e tocar a comida faz parte do processo normal do desenvolvimento de aprender a comê-la.

Mito #6: Se uma criança estiver com fome o suficiente, ela vai comer. Elas não vão se matar de fome.

Por que é FALSO:

Para a maioria das crianças com dificuldades alimentares, comer é muito desagradável e/ou doloroso, e mesmo com MUITA fome não vão conseguir superar esse fato.

Mito #7: As crianças só precisam comer 3 vezes ao dia.

Por que é FALSO:

A maioria das crianças precisa de 5-6 refeições por dia para obter calorias suficientes para um crescimento e desenvolvimento adequados.

Mito #8: Se uma criança não comer, ela tem OU um problema comportamental OU um problema orgânico (físico).

Por que é FALSO:

Diversas pesquisas indicam que entre 65-95% de todas as crianças com problemas alimentares há uma COMBINAÇÃO de problemas comportamentais E orgânicos.

Mito #9: Certos alimentos devem ser consumidos apenas em determinados horários do dia, e apenas alguns alimentos são “bons”.

Por que é FALSO:

Embora alguns alimentos tenham mais valor nutricional do que outros, rotular alimentos como “bons” ou “ruins” não ajuda a ensinar as crianças a comer ou a ter um relacionamento saudável com a comida.

Mito #10: As refeições são ocasiões sociais em que as crianças devem “se comportar bem”.

Por que é FALSO:

Na verdade, comer vem primeiro. A etiqueta vem depois.